เซทอื่นไม่พูด ขอพูดเซท 3

ถ้าไม่เก่งภาษาอังกฤษเลย มีพื้นฐานด้านภาษาน้อยมาก จะมีโอกาสได้เป็นแอร์ไหมคะ แล้วต้องฝึกยังไงดี จขกท.มีความฝันอยากเป็นแอร์ แต่พยายามฝึกภาษายังไงมันก็ไม่ได้ผล จนท้อ อาจเป็นเพราะว่าสมาธิสั้น ฝึกนั่งสมาธิ

สวัสดีค่ะ ดิฉันอยากฝึกนั่งสมาธิค่ะ เื่อจะได้รักษาโรควิตกกังวลและให้จิตมีสติ จิตนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่านค่ะ อยากไปนั่งที่วัดมีวัดไหนในกรุงเทพบ้างคะ ที่มีสอนนั่งสมาธิ ฝึกให้เรานั่งสมาธิ เพราะลองทำที่บ้านแล้วแต่

เมื่อใช้เวลากว่า 15 ปี เอาตัวเองเข้าวัดฝึกปฏิบัติธรรม เริ่มจากไม่เป็นอะไรเลย จนมาวันนี้ตกผลึกอะไรได้บ้าง ทั้งหมดเป็นประสบการณ์ ความคิดเห็นส่วนตัว เรื่องที่เกิดขึ้นกับตัวเราเองคนเดียวเท่านั้น ไม่ได้ด

ขออนุญาตนะครับ ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิ หรือจะลองภูมิๆ ทั้งสิ้น ถามจากใจตรงๆ ของคนที่รักการปฏิบัติธรรมคนหนึ่ง ผู้ที่กำลังฝึกสมาธิ ต้องการให้จิตนิ่ง ให้เกิดฌาน ไม่ทราบว่า รู้ไหมครับว่า พอทำจิตให้นิ่งแล้ว

อยากทราบอ่ะค่ะ ว่าเราจะเข้าใจถึงเด็กออทิสติกได้อย่างไร คือน้องชายเราฝึกมาหลายที่แล้วก้อดีขึ้นระดับนึ่งแต่ตอนนี้มาฝึกเองที่บ้านเลยอยากได้ความรู้เพิ่มค่ะ แบบช่วยให้เด็กออทิสติกมีพัฒนาการที่ดีขึ้น เช่นอย

คือกำลังฝึกสมาธิค่ะ พัฒนาได้พอประมาณ คือทำได้จาก5 นาทีเป็น 15 30 และ45 นาทีต่อครั้ง  พอเกิดเวทนาเช่น เหน็บ  ปวด ชาปลายนิ้ว เราก็กำหนดรู้ ตามอารมณ์ตัวเองไปเรื่อยๆ พอเหนื่อยก็หยุด อยากขอคำแนะน